Устала от работы, что делать, очень устала от работы
Устала от работы, что делать, очень устала от работы
Устала от работы, что делать? Частенько женщина настолько выматывается в ежедневных делах и заботах, что даже нет сил на размышления по поводу того, как изменить создавшуюся ситуацию!
Ну очень, очень устала от работы! Да, современный мир и гонка нарастающих проблем сделали женщину даже не просто «Белкой в колесе», а «Гончей белкой в колесе» и пока женщина ещё, Слава Богу, жива, с этим действительно, нужно что-то делать! Так сразу, конечно-же ситуацию не изменишь. Но если уже выстроить некий план, пока что только в мыслях, то ситуация будет улучшаться.
Как ты думаешь, кто всё-таки раскручивает твоё колесо? Обстоятельства, семья или всё же ты сама, вернее твой мозг!?
Есть несколько причин почему твой мозг заточен именно на работу!
Первая причина.
Хочешь всё, как у всех и теперь приходится догонять кредиты. Поздравляю! Так и получилось, у всех как раз и есть уйма кредитов!
Вторая причина.
Видела пример близкого человека, который работал всегда, чуть-ли не ночью! Видела пример, переняла привычку!
Третья причина.
Слишком жалостливое сердце. Даже не доброе, а добренькое! Всегда есть кто-то, кто хочет прокатиться на твоей шее, ну а что тебе, жалко что-ли!?
Четвёртая причина.
Это работа - твой бизнес и ты , возможно, считаешь, что слишком многие будут халатничать за деньги бизнеса, если ты снимешь свой контроль! Может ты и права, но встречаются компании, когда в отсутствии руководителя дела идут даже результативнее. Тут конечно, целая тема, вернее несколько тем, но, думаю, что некоторые подсказки всё же тебе помогут решить и эту зависимость! Развитие профессионализма персонала, делегирование, тайм-менеджмент и своевременные отчёты максимально снимают нагрузку с ежесекундного контроля над делами.
Пятая причина. Ты видишь свою значимость только на работе. А дома ты никто и звать тебя никак. Конечно это не так, но так считает твоё подсознание! Тогда дома тебе просто не нравится, не нравятся отношения и некоторые положения дел. Но ведь без тебя это никто и не решит!
Шестая причина. У тебя нет отдушины, нет по-настоящему близкого человека, нет хобби и увлечения, так откуда это всё возьмётся в твоей жизни, если ты сама в этих аспектах жизни отсутствуешь полностью!
Эти причины можно перечислять и дальше, но лучше всё-таки обратить внимание на главную причину. И тут как раз следует и повториться, других аспектов жизни, кроме работы просто нет в твоих мозгах! В твоих мыслях есть осознание ситуации, которая тебя совсем и не устаивает, есть негодование создавшейся ситуацией, есть беспомощность, есть грусть, есть что угодно, кроме полноценного отдыха, изучения знаний и приобретения навыков в психологии добрых отношений с близкими и родными, с подругой, со своим родным мужчиной, которого в спешке ежедневной работы, возможно, тебе и некогда было и завести. Смешно? Но это действительность современного мира. Работая психологом долгие годы я часто слышу от людей, какой муж, какой любовник, и даже какие дети? Когда? На них надо время и нервы, а Вы ещё моей работы не знаете! Так и кружит частенько на комфортабельном авто, прекрасная гончая белка с внутренним обречением и пустотой и может, конечно так и прокружить до последнего своего вздоха! Я же советую взять и прописать планы гармонизации собственной жизни. Сейчас я перечислю аспекты жизни, а тебе нужно только поставить сроки и начать постепенно включать в свою жизнь эти новшества. Если же где-то уж очень нужен будет компаньон, тогда тебе нужно придумать с кем ты можешь реализовывать свои планы.
Развитие духовности и интеллекта:
1) Молитва, медитация или благодарность, не менее часа в день!
2) Общение с умными людьми, не менее пару часов в неделю.)))
3) Новые знания в сторону востребованности семьёй и людьми. Хорошо, если тут ты найдёшь ещё и интерес!
Развитие душевности
1) Природа, прогулки, пикники, походы.
2) Музыка, кинофильмы, театры, чтение произведений, вызывающих эмоциональные переживания
3) Общение с добрыми и весёлыми людьми, с тем человеком или с теми людьми, кто тебя действительно вдохновляет и воодушевляет!
Развитие тела
1) Режим и рацион питания
2) Физкультура, спорт, баня, сауна
3) Красота
твоя победа в том, что ты увидишь свою жизнь уже обновлённой, ты разберёшься, что бы ты хотела увидеть нового в своей жизни! И если это спланировать, то очень быстро появятся новые люди в твоём окружении, новые знакомства уже не по работе как раз и вдохнут новую жизнь в твоё колесо, а там и действительно рядом гармония!