• Главная
  • Елена Велеба
    • Опыт
    • Психолог в Кемерово
    • Семейный психолог
    • Детский и подростковый психолог
    • Психологическая помощь
    • Персональные расстановки
    • Обучающие, практические программы
    • Метод Автондила Ануашвили
    • Таблица Луизы Хей
  • Гармонизация
    • Видео-компьютерная гармонизация по методу профессора Автондила Ануашвили
    • Общая гармонизация по методу к.п.н. Елены Велеба
    • Гармонизация 2 дня, 2 ночи, на турбазе "Инсайт" (Томская Писаница)
    • Гармонизация 7 дней, 7 ночей, на турбазе (Томская Писаница)
    • Гармонизация + китайская медицина
    • Гармонизация + апитерапия
    • Гармонизация телесными практиками
    • Гармонизация банными практиками
    • Гармонизация славянскими практиками + траволечение
  • Программы
    • Программа «Гармонизация»
    • Программа «Самооценка. Вера в себя»
    • Программа «Мужчина плюс женщина»
    • Программа «Семья»
    • Программа «Дети и подростки»
    • Программа «Здоровье»
    • Программа «Эффективная коммуникация»
    • Программа «Лидерство и ораторское мастерство»
    • Программа «Раскрепощение и актерское мастерство для жизни»
  • Коучинг
    • Коучинг-курс «Свой бизнес»
    • Коучинг-курс «Лидерство и ораторское мастерство»
    • Коучинг-курс «Менеджмент. Управленец»
    • Коучинг-курс «Деловая коммуникация»
    • Коучинг-курс «Продажи»
    • Коучинг-курс «12 источников дохода»
    • Коучинг-курс «Обучение профессиям»
    • Коучинг-курс «Зарабатываем сами!»
    • Коучинг-курс «Лидерство и результативное общение»
  • Тренинги
    • Расписание тренингов
    • Личностные тренинги
    • Психологические тренинги
    • Тренинги для детей/подростков
    • Тренинги на природе
    • Бизнес-тренинги
    • Тренинги по продажам
    • Коучинг
    • Программы
  • Цены
  • Блог
    • Советы психолога
    • Здоровье. Психосоматика
    • Дети. Подростки
    • Бизнес. Продажи
    • Мужчина и женщина
  • Отзывы
8 (923) 521-56-31

Соц. сети:  
  • Главная
  • Блог
  • Советы психолога
  • Как отпустить прошлое

Как отпустить прошлое

«Как отпустить прошлое?», часто слышу, люди хотят прекратить копаться в прошлом и не знают, как это сделать! Воспользуемся моим профессиональным опытом, и, по моему опыту, а я работаю с очень большим количеством людей, согласимся с тем, что вы не одни, очень много людей живут в прошлом.

Почему так? Почему застряли?

Там была молодость, первая любовь, первое счастье, много сил и энергии, там были родные люди, которых уже с нами нет. Там было здоровье, мечты, желания, счастье...

А есть много людей, кто копается в своих ошибках, не может себе их простить, он проводит все свое время в бесконечных и бесполезных размышлениях, человек постоянно думает, как хорошо бы было, если бы я сделал по-другому, вот так было бы, так... Этот человек постоянно занимается самоедством, тратит энергию, время, жизнь!

Кто-то копается в словах и поступках другого человека! Откуда он в этот момент взялся, если бы он повел себя по-другому, если бы то, если бы другое. Этот человек любитель свалить все проблемы на крайнего! Перевел стрелки и вроде на душе легче стало!

Думаю, каждый человек согласится, что изменить в прошлом ничего уже нельзя. Зато, если с благодарностью отпустить уже свое прошлое, "нагородить чуши" в сегодняшнем дне можно уже поменьше! И, если уже сегодня создавать лучшее из возможного, если сделать сегодня так, что с каждым днем радости в жизни будет становиться все больше и больше, то вы же согласны, что тогда оправдано все, что было раньше, потому что возрастает благодарность к себе и людям за опыт, навыки и наработки, приобретенные тогда!

Благодаря прошлому опыту, СЕГОДНЯ можно жить уже в мудрости и в радости!

Сделаем так!

Задание:

Перечитывайте или выучите наизусть!

Как только началась опять "словомешалка" про прошлое, идут то сожаление о прошлом счастье, то сожаления о своих или других людей "не тех" поступках, говорите вслух или про себя:

"Стоп! Что лично я могу сделать для того, чтобы прекратить отравлять свою душу претензиями к себе или к другим людям?

Сами себе отвечайте: "Конечно же мне надо согласиться!"

Всегда помним:

Согласие – это мгновенный трамплин к созиданию! Трамплин к созидаю здоровья и гармонии в душе!

Говорим:

"Я согласен, что это реально было в моей жизни!
Да что греха таить, это есть в моей жизни и сейчас!
Я согласен, что в моей жизни есть сплетни, интриги, расследования!
Эти мысли и разговоры создают деструктивную, разрушающую энергию!
На этой энергии строятся только проблемы и болезни!

Я согласен, что эти мысли и разговоры и есть пожиратели моей энергии, сил, здоровья, счастья!
Я согласен, что по-другому я пока не умею, но я учусь!
Я согласен, что в моих мыслях и разговорах есть претензии, муссирование проблем, а это заузило моё сознание, создало шоры!
Я согласен, что в моей жизни мало нового, свежего, интересного, радостного!

Я согласен, что мой мозг мало переваривает новой, развивающей информации, мало усваивает нового материала!
Мало благодарит и хвалит себя и других за опыт!
Я согласен с тем, что пока я получал только навыки, опыт, а теперь уже пришло время Здесь и Сейчас, СЕГОДНЯ, строить ГАРМОНИЮ и РАДОСТЬ!

Затем Здесь и Сейчас принимаем решение!

Говорим:

"Прямо сейчас я принимаю решение строить ЭТИ ЧУДЕСА в своей жизни своей благодарностью, творчеством, идеями и реализацией их!
Прямо сейчас я улыбаюсь, прямо сейчас я живу, прямо сейчас я придумываю маленькое дело и смело и решительно делаю его!
Прямо сейчас я поддерживаю человека, кто рядом, смешу и веселю!"

Вот что должно крутиться в голове человека! Только в этом случае мышление станет конструктивным, душа и дом станут чистыми, а опыт принесет благо!

Если останавливать себя, словом "Стоп!", да хоть тысячу раз в день, начнут внутри происходить великие преобразования и мозг начнет перестраиваться на поиск возможностей и видеть их!

Душа оживет, энергетика станет светлой и начнет меняться реальность!

Потому что именно Ты Творец своего внутреннего счастья, счастье в своей душе и в своем мире Ты создаешь сам! Соглашаешься с этим?

И так шаг за шагом! И это очень круто, ежедневно идти к своей ещё большей гармонии!

А я всегда рядом, онлайн и офлайн!
Люблю, целую, обнимаю и желаю удачи всем нам!
Твоя Елена Геннадьевна, Елена Велеба.

И простите за грамматические ошибки, мало того,что не филолог, еще и перепроверять всегда, к радости, некогда!:)

Сайт: http://veleba.ru
Опыт: http://veleba.ru/opytо
Приглашаю всех, кто не может самостоятельно восстановить здоровье, отношения, выстроить новую реальность, в практический, индивидуальный курс "Гармонизация", а вашего ребенка в программу "Безопасное взросление". Программы работают для каждого человека, хоть большого, хоть маленького наверняка, потому что наука, опыт, профессионализм!
Перечень услуг и цены здесь http://veleba.ru/tseny

© Елена Велеба 2011

Психолог в Кемерово Елена Велеба. Детский, подростковый, семейный психолог. Обучающий тренер. Коучинг. Бизнес тренинги. Психологические тренинги. Гармонизация реальности. Партнер сайта "Самопознание"

Компания
  • Перечень услуг
  • Гармонизация
  • Программы
  • Коучинг
  • Тренинги
  • Блог
  • Галерея
Контакты

Работаем Пн-Сб 9:00-20:00

Кемерово, пр. Советский, 2/16

8 (923) 495-48-48

Обратная связь

Как нас найти (карта)

Поиск по сайту
  • Вход
  • Регистрация